गर्मियों में चक्कर आने से कैसे बचे ? Vertigo - Common Problem

Truewist

12 मई, 2022

हेलो दोस्तों !

अगर आप भी ज्यादा कमजोर हैं और गर्मियों के दिनों में स्वं के शरीर से काफी परेशान हो जाते है क्योकि ऐसे गर्मियों में आपका शरीर कमजोर पड़ने लगता है और जिसकी वजह से किसी भी वक़्त आपको चक्कर आ सकते है और आप कही भी गिर सकते है जिसका आपके शरीर पर बहुत गहरा असर हो सकता है |

तो आज हम इसी के बारे में बात करने वाले है और जानेंगे की कैसे आप स्वयं को स्वस्थ रख सकते है और गर्मिओं के समय में खुद को हष्ट पुष्ट रख सकते है तो चलिए देखते है कोनसे तरीकों को आजमाकर आप गर्मियों में चक्कर आने से खुद को बचा सकते है |

क्या है गर्मियों में चक्कर आने का कारण ?

साधारण रूप से गर्मियों में चक्कर आने का कारण LOW Immune System, तथा शारीरिक कमजोरी होना होता है इससे होता ये है की ज्यादा गर्मी की वजह से शरीर में ज्यादा गर्मी हो जाती है और Bp Low होने लगता है जिससे थोड़ा अलग feel होने लगता है |

इसी कारण धुप में खड़े होने से ज्यादा गर्मी बनने लगती है और आखो के आगे अँधेरा होने लगता है तथा पसीने आने लगते है जिसे हम कहते है किसी को चक्कर आ गए | अगर ऐसा कुछ किसी के साथ होता है तो वह कमजोरी का शिकार हो सकता है |

चक्कर आना

Normally, चक्कर आना एक आम बात है जिसे कमजोरी का नाम दे दिया जाता है और इसी के साथ चक्कर अगर गर्मियों में रोजाना आये तो वह एक बिमारी या फिर शारीरिक कमजोरी हो सकती है | बहुत से लोग इसे ignore कर देते है लेकिन यह भी उतना ही जरूरी है जितना के शरीर के लिए नियमित रूप से खाना |

अगर गर्मियों में ऐसा किसी के साथ होता है तो वह कुछ तरीको को अपनाकर स्वम को इससे रक्षित कर सकता है और अपने शरीर को वैदिक तरीको से हष्ट और पुष्ट बना सकता है |

अगर आपको भी गर्मियों में ये कमी होती है या फिर कहे की आप भी इसके शिकार गर्मियों के समय में हो जाते है तो यह पोस्ट आपके लिए है जिससे आप अपने शरीर के बारे में बेहतर तरीके से जान पाएंगे और चयन कर पाएंगे की क्या आपके शरीर के लिए सही है और इस या फिर ऐसे समय में किस चीज की आपको ज्यादा जरूरत है |